Alimentação Saudável: Um Bem Necessário

Você está feliz com a sua saúde e seu corpo?

Mais do que isso: Você conhece os alimentos que ingere e sabe quais são os reais efeitos no seu organismo?

Então porque mesmo sabendo disso, muitas pessoas preferem se alimentar mal, abusando de doces, gorduras e substâncias que fazem mal à saúde ?

Veja algumas respostas logo abaixo:

  • Momentos de tensão, ansiedade, angústia ou tristeza podem estimular você a ingerir mais alimentos energéticos Não saudáveis como doces, ao invés de frutas por exemplo.
  • A correria do dia a dia no trabalho faz com que muitas pessoas se alimentem com pressa nos famosos fast Food, que reúnem gorduras e açucares em seus cardápios.
  • Alimentos ricos em carboidratos dão a sensação de bem estar, melhorando o humor de forma geral, e isso pode se tornar um vício inconsciente.
  • Taxas insuficientes de serotonina podem desencadear a compensação pela ingestão descontrolada de alimentos ricos em carboidratos e açucares.

Você percebeu como a má alimentação pode se tornar um vício? Há outros fatores como o social, influenciado pelo marketing para que nos ajude a desenvolver o hábito de consumir produtos prejudiciais, porém, extremamente saborosos ao nosso paladar.

Sendo assim, devemos nos preocupar em nos alimentar bem, de forma equilibrada, para que tenhamos uma qualidade de vida saudável.

Muitas doenças são originárias por ausência de vitaminas essenciais, ou por excesso de substâncias que desregulam a harmonia do nosso corpo.

alimentação saudável

Além disso, a má alimentação é o fator preponderante na crescente taxa de aumento de peso e obesidade no mundo.

Pensando nisso, o site Viva Boa Saúde foi criado com o objetivo de trazer informações sobre produtos saudáveis, que possam contribuir para você perder aqueles “quilinhos indesejáveis”, e principalmente, viver com equilíbrio e consciência do seu corpo.

Para que serve tal alimento? Quais são os Benefícios? Funciona mesmo? Emagrece? Onde Comprar?

Essas são algumas das perguntas mais frequentes que as pessoas questionam quando desejam consumir determinado alimento natural ou suplemento. Esperamos que você encontre muitas respostas aqui neste site.

Até o presente momento, o site conta com informações sobre os seguintes itens:

Gengibre

Goji Berry

Chá de Hibisco

Chá Verde

Emagreça com Dr Rocha

Espero que desfrute do conteúdo e tenha bons hábitos com uma alimentação saudável.

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