Chá Verde Emagrece Mesmo?

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O chá verde vem sendo consumido principalmente por conta da promessa de ajudar a emagrecer. Isso realmente é verdade?

Sim. Um dos motivos de auxiliar no emagrecimento é o fato da planta ser um termogênico. Acelera o metabolismo e a queima de calorias, contribuindo assim para a redução da gordura.

Além disso, substâncias presentes no chá verde (catequinas) estão relacionadas com o hormônio que controla a saciedade, age no organismo controlando a fome, fazendo com que você coma menos e emagreça mais.

Os fitonutrientes encontrados no chá são antioxidantes, ajudam na redução de glicose no sangue, retenção de lipídios, e consequentemente a redução de gordura corporal.

Alguns dos polifenóis presentes na planta ajudam a reduzir a absorção do colesterol ruim que consumimos.

O Chá Verde emagrece mesmo com uma alimentação balanceada e exercícios físicos. Isso vale para todos produtos naturais que tenha ação emagrecedora.

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